Мазмұны:

Комм 101 Хоккейге қалай киінуге болады ?: 9 қадам
Комм 101 Хоккейге қалай киінуге болады ?: 9 қадам

Бейне: Комм 101 Хоккейге қалай киінуге болады ?: 9 қадам

Бейне: Комм 101 Хоккейге қалай киінуге болады ?: 9 қадам
Бейне: مترجم В Коране нет платка - Аудиокнига - Автор: Firas Al Moneer. 2024, Қараша
Anonim
Комм 101 хоккейге қалай киінуге болады!
Комм 101 хоккейге қалай киінуге болады!

Мен сіздерге хоккей құралдарын киюді үйретемін. Сеніңіз немесе сенбеңіз, бұл ақылсыздықтың әдісі бар. Мен әр қадамды кезең -кезеңмен өтемін.

1 -қадам: Джок белбеуі/шалбар (бризер)

Шалбар/шалбар (бризер)
Шалбар/шалбар (бризер)

1 -қадам үшін мен белбеу тағамын (мен оны көрсетпеймін, себебі бұл іш киім). Сіз оларды іш киім кигендей киіңіз. Сондықтан біз келесі қадамды жалғастырамыз. Шалбар/бризер үшін сіз оларды қарапайым шалбар сияқты киіп, беліңізге қарай тартыңыз. Сіз оларды қатайту үшін қысасыз. Олардың тығыз екеніне көз жеткізіңіз, әйтпесе олар ойын кезінде құлап кетуі мүмкін.

2 -қадам: Коньки

Коньки
Коньки

2 -қадам: Коньки

Коньки - киюге болатын ең күрделі жабдық. Оларды цемент немесе тротуар емес жерге қою керек, себебі сіздің пышақ зақымдалады. Сіз конькиді аяқ киім сияқты киесіз. Қиын бөлігі оларды қатайтады. Оларды ыңғайлы ыңғайлы жерге байлау өте қажет. Егер олар тым бос болса, сіздің тобықтарыңызға қолдау болмайды.

3 -қадам: Шиналар

Шин жастықшалары
Шин жастықшалары

3 -қадам: Шиналар

Шиналар сіздің тізелеріңізге және жамбасқа қойылады. Сіз сол жақпен оңға және оңға оңға сәйкес келесіз. Сіз оларды аяғыңыздың үстіне қойып, велкро жасайсыз. Тағы да, оларды айналасында сырғып кетпес үшін тығыз ұстаңыз.

4 -қадам: иық жастықшалары

Иық жастықшалары
Иық жастықшалары

4 -қадам: иық жастықшалары

Иық жастықшалары бастың үстіне қойылады және иығыңызға тығыз бекітіледі. Олар қолдарыңызда және кеудеде велкро. Жейде ақыр соңында иық жастықтарының үстінен өтеді.

5 -қадам: шынтақ табандары

Шынтақ жастықшалары
Шынтақ жастықшалары

5 -қадам: шынтақ табандары

Шынтақ жастықшалары сіздің оң және сол жақ шынтақтарыңызбен сәйкес келеді. Сіз әр жастықты оң жақ шынтаққа қойып, оны мықтап айналдырасыз. Егер олар дұрыс қойылмаса, олар сырғып кетеді.

6 -қадам: дулыға

Шлем
Шлем

6 -қадам: дулыға

Шлем сіздің басыңызға қойылады және мықтап бекітіледі. Құлау немесе соқтығысу кезінде басыңызды сақтауға көмектесетін тығыз дулыға болуы өте маңызды.

7 -қадам: қолғап

Қолғаптар
Қолғаптар

7 -қадам: қолғап

Киінудің соңғы қадамы - қолғапты тиісті қолға қою. Олар сіздің қолыңызды таяқшалар мен шайбадан қорғайды.

8 -қадам: Сөмкені босатыңыз

Бос қап
Бос қап

Сіздің құралдарыңыз қазірдің өзінде болуы керек және сіз ойынға дайын болуыңыз керек. Көріп отырғаныңыздай, қазір менің сөмкем бос. Сәттілік және көңілді болыңыз!

9 -қадам: бейне

Менің хоккейге арналған құралдарды киюімді біртіндеп көру үшін менің бейнеролигімді қараңыз. Сізге ұнайды деп үміттенемін.

Рақмет сізге.

Ұсынылған: